Sınav sırasında sıkıntı yaşamamak için beklentilerinizi gerçekçi tutmak önemlidir. Kendinizi sınava tam olarak hazırlamış olsanız bile, sınavda beklenmedik sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle sınava hazırlanırken zor sorulara yanıt verme ve zaman yönetimi gibi konularda kendinizi geliştirmeye çalışın.
Sınav sabahı dinlenmek, sakin kalmak ve rahat bir şekilde sınav merkezine gitmek de sorunu azaltabilir. Sınav öncesi zaman diliminde, arkadaşlarınızla buluşarak stres atabilir veya bir hobinize zaman ayırabilirsiniz.
Son olarak, sınav sonrasında da kendinize iyi davranarak stresi azaltabilirsiniz. Sınav sonucunu düşünmeden önce kendinizi ödüllendirmek için bir şeyler yapabilirsiniz. Ayrıca, sınavın nasıl geçtiği hakkında olumsuz düşüncelere takılmayın. Yapabileceğiniz en iyisi yaptınız ve umarım sonucunuz da istediğiniz gibi olur. Kaygı, kendinize güveninizi zedeleyebilir, bu nedenle sınav sürecinin tamamını olumlu bir düşünce ile sürdürmeye çalışın.
